Уже несколько лет я практикую практику благодарности. 

В конце дня я вспоминаю несколько событий, за которые я благодарна. Когда дни неудачные, я благодарю  за чистую воду, горячую ванну и простые вещи, которые мы часто воспринимаем как должное. 

Когда я сама начинала, то участвовала в марафоне благодарности. Это была закрытая группа, где люди благодарили все вместе. Это помогло мне ввести эту практику в привычку. Именно поэтому я хочу организовать такую-же группу.

Я назвала это «Круг добра». Чтобы добро и благодарность множилось и росло. 

Кстати, чувство любви и благодарности обладает высокими вибрациями. В плохие дни можно выйти хотя бы в нейтральное положение. 

Присоединяйтесь и давайте вместе помогать друг другу. 

P. S. Мне в свое время это помогло сместить фокус внимания на позитивные моменты жизни.