Ведущие: 

О пользе:

  Звукотерапия с использованием поющих чаш, бубнов и колокольчиков оказывает благотворное воздействие на физическое и эмоциональное состояние человека.  

 Вот как это происходит: 

1. Релаксация и снятие стресса: Звуки этих инструментов создают атмосферу спокойствия, помогая снять напряжение и стресс, что способствует глубокой релаксации. 

2. Снятие боли и улучшение здоровья: Звуковые вибрации могут уменьшить болевые ощущения, улучшить циркуляцию крови и стимулировать работу органов. 

3. Выравнивание энергетики: Звукотерапия гармонизирует энергетические центры (чакры), что приводит к общему равновесию и благополучию.

 4. Повышение концентрации и улучшение сна: Расслабляющие звуки улучшают концентрацию и помогают бороться с бессонницей. 

5. Поддержание эмоционального благополучия: Звукотерапия снимает тревогу и депрессию, улучшает настроение и способствует эмоциональному равновесию. 

6. Создание гармонии и равновесия: Гармоничные вибрации инструментов способствуют внутреннему балансу и гармонии. Приглашаем вас на звуковую медитацию, где вы сможете испытать на себе эти эффекты. Удобно устроившись и погрузившись в мир звуков, вы почувствуете, как вибрации заполняют ваше тело, создавая ощущение покоя и умиротворения. Эта практика поможет вам снять стресс, улучшить концентрацию и обрести внутреннюю гармонию. Регулярные сеансы звукотерапии способствуют накоплению положительных эффектов, делая вашу жизнь более спокойной и сбалансированной. 

Присоединяйтесь к нам для этого уникального опыта, который откроет вам новые грани расслабления и самопознания.    

Как подготовиться к медитации?

• В идеале за сутки откажитесь от алкоголя и плотной пищи. Чтобы было максимально комфортно, и вы  были чувствительны к звукам и вибрации. Можно сделать легкий перекус, чтобы не было ощущения голода, но при этом не было тяжести.
• Выберите удобную мягкую одежду для практики.
• Не рекомендуется употреблять кофе и другие стимулирующие напитки в день практики.
• Не беспокойтесь, если вы уснете  во время практики, целительное воздействие все равно продолжается на бессознательном и клеточном уровне.
• После практики постарайтесь побыть немного в тишине, чтобы это состояние спокойствия продлилось.
• Вечером можно принять теплую ванну с солью и эфирными маслами, усиливая ощущение расслабления.
• Подарите своему телу этот процесс.

Вопросы и ответы

  Хочу выразить огромную благодарность за проведенную практику! 

Пришла с сильным напряжением в теле и непрекращающимся потоком мыслей в голове, и результат превзошел все ожидания.

 Особо хочу отметить созданную атмосферу — она напоминала состояние покоя в гамаке, словно я стала маленьким эмбрионом в уютном и теплом пространстве. 

Энергетика была потрясающей — очень доброй и фееричной. Звуки инструментов произвели невероятное впечатление: большой бубен создавал эффект морского прибоя, позволяя полностью отключиться от реальности и перенестись на берег прекрасного моря. 

Особенно впечатлили какие-то особенные звуки, похожие на губную гармошку — они создавали неповторимое медитативное состояние. После практики я ощутила удивительную легкость и глубокое расслабление ума. 

Было настолько комфортно, что не хотелось покидать эту атмосферу. Музыкальные инструменты создавали невероятно уютную и душевную обстановку. Практика стала именно той перезагрузкой, которая была необходима для возвращения к городской жизни. 

Вибрации от звуков инструментов производили настоящий эффект очищения — расслабляли мышцы, помогали отпустить негативные эмоции и переживания. Я искренне благодарна за этот опыт и обязательно приду снова. Ваша музыкально-медитативная практика — это нечто невероятное, что действительно помогает перезагрузиться и восстановить внутренний баланс. 

Спасибо за ваш труд и созданную атмосферу!

  Большое спасибо за новый опыт, за комфортную и уютную атмосферу.

Сначала было несколько сложно отбросить все мысли и погрузиться в медитацию, а потом получилось! 

Отпустила все.

 У меня ассоциации были как будто я в лесу около ручья или как будто вокруг меня шаманы и туман.

 Самое удивительное, что после сеанса чувствуешь легкость как физически, так и ментально.

 И я уже вторую ночь сплю очень хорошо, тело как будто бы отдыхает больше, чем раньше. 

Благодарю вас за вчерашнюю медитацию в Игуане🙏🏻🙏🏻🙏🏻

На такой медитации была не первый раз, но каждая особенная. Всегда ездила в Москву на такие медитации и очень рада, что теперь такое есть в Жуковском 👍

Звуки были нереальные и какие-то я даже впервые слышала) Удалось хорошо расслабиться и мне даже приходили интересные образы! Чувствовала, как всегда, что организм откликается на вибрацию, но для меня каждый раз удивительно, как от звука происходят изменения на физическом уровне! 

Было хорошо, обязательно приду еще, спасибо🌹

Вчера было потрясающее окончание недели и прекрасный переход в выходные. 

Состояние наполненности и внутреннего счастья до сих пор подпитывает и сохранилось❤️ спасибо большое за такую прекрасную медитацию. 

Жду с нетерпением повторения❤️

Начну с конца — я улетела 

Улетела, чтобы вернуться! Нет, не заснула, не провалилась, не размякла. У меня случилось путешествие в мои, и только мои, личные миры, где тонко сонастроена я-взрослая и я-ребенок. 

Незабываемое путешествие к себе — родной, любимой, желанной. Никогда прежде не представляла себя в состоянии эмбриона.

 Много слышим про «внутреннего ребенка», и нам этот ребенок кажется уже чуть поврослевшим, сознательным (лет этак с пяти). И вот уютно устроившись в гамаке, позволив звуковой импровизации творить волшебство вокруг, началось начало начал.путешествие к себе в точке зарождения и созревания.

 Удивительно хрупкий тонкий опыт! Эти ощущения не поместить в слова и не запереть буквами, нет границ, ощущение внутренней силы, простора и движения в рост, в крепчание, во взросление. 

Значимость времени потеряла свою силу: странствие шло своим чередом, ничто не зависело от меня, но именно я была главным персонажем. По возвращении время ещё долго не имело значения (улетаешь значит паришь, значит доверяешься).и было удивительно спокойно, ровно на душе и стабильно внутри. 

Я есть у себя, разная — от мала до велика. Меня не штормит в сторону уныния (все мимолётно) или чрезмерной радости (ух ты!). Ровное, покойное состояние, когда после невесомости встаёшь на родные крепкие ноги. И паришь на них дальше, узнав нечто особенное про себя.

Пишу благодарность за практику с музыкой. Очень необычные ощущения. 

 Сначала лежал, закрыл глаза, уютно. Потом когда начались чаши, шуршащие звуки, звуки бубна, меня начало убаюкивать. 

 Пришло чувство безмятежности и спокойствия, как в детстве. Закрыв глаза слушал музыку и звуки и было ощущение, что я будто на море и на отдыхе нахожусь один и заботы ушли.

 Несколько раз было ощущение, что гамак раскачивается и даже начинал кружится. Подумал что я кружусь вместе с землей.

 Каждый звук добавлял гармонии внутри и исцелял страхи и беспокойства. В конце я погрузился в верхний сон и очень-очень комфортно себя чувствовал. 

 После практики продолжаю беречь чувство внутренней гармонии и самости. Благодарю тебя и Ирину за такое интересное путешествие!  

Благодарю за полный релакс! Новые ощущения меня окутали как и сам гамак, и забота организаторов. 

Час пробежал незаметно, так бы и спала каждый день. Чаши задавали вибрации всему телу, побывали около каждого участника, а разные шумелки и звуки от натуральных инструментов - еще больше возвращает нас к себе и природе.. 

Всем рекомендую, кто в ритме бега живет)