Top.Mail.Ru
Пример фототерапевтической сессии № 3. Фотограф, психолог в Москве, Жуковском, Раменском Галина Майлер
Пример фототерапевтической сессии № 3. Фотограф, психолог в Москве, Жуковском, Раменском Галина Майлер
Пример фототерапевтической сессии № 3. Фотограф, психолог в Москве, Жуковском, Раменском Галина Майлер

 

1 фото. Замерзший росток на ладони

— Какие мысли возникают при взгляде на этот снимок?
— Внимание к деталям. Вокруг тебя много потрясающих вещей. Там же льдинки на листочках.

— Хорошо, кстати какие детали раздражают в людях?
— Раздражает, когда человек не понимает что-то с первого раза. То есть я уже разобралась, а он продолжает глупые вопросы задавать. Неспособность видеть детали.

— То есть у вас есть ощущение, что вы видите эти детали, а другой человек не видит?
— Да

— Как думаете, он может видеть по-другому? Может ли у него быть другая точка зрения? Даже этот кадр он мог увидеть по-другому?

— Конечно

2 фото. Желтая стена и мыльные пузыри

— Что на этом фото?
— Они все об одном. Можно головой об стену биться, а можно пузыри пускать и радоваться. Шел человек, увидел перед собой стену, и начал страдать по этому поводу. Стена. Идти дальше некуда. Бьешься в стену. Но всегда эту стену можно обойти. Она же не бесконечная. А мыльные пузыри — это сесть, расслабиться. Отключиться на какое-то время.

— В первую очередь вы обратили внимание на стену?
— Наверное, да.
— Стена — это общая картина. А если обратить внимание на маленькие детали. Мысли этих людей, их жизненные обстоятельства, уровень образования, степень осознанности. Это как-то поможет?

— Да

— Видя и детали, и общий план легче оставаться спокойной?

— Мне поможет просто быть наблюдателем. Как будто ситуация проходит мимо меня. Как троллейбус, проезжает и едет дальше. По крайней мере, я бы так хотела.

— Выйти в позицию наблюдателя, не анализируя это все.

— Именно! Не хочу анализировать, слишком много энергии уходит на этот анализ.

3 фото. Человек в лодке.


— Очень люблю эту фотографию. Это не про то, что я от всех уплыла. Это больше про созерцание, про накопление энергии. Не тратить ее на умственный анализ, а зачем, а почему. Это про умение отключиться, абстрагироваться от внешних обстоятельств.

— Какой бы совет дал человек в лодке?
— Суши весла, пусть все успокоится, погребешь дальше.

— На ваших фото много природы. Чему в этом плане можно поучиться у природы?

— Гармонии, взаимодействию стихий.

— Какой природный образ поможет стать наблюдателем? На что можно опереться в сложной ситуации?

— Океан

— Почему?

— Северное холодное море. Чтобы чувствовалась мощная стихия. Мощные волны, спокойные, размеренные, с одинаковой амплитудой. И волне все равно на то, что происходит вокруг. Накатывает — откатывает, накатывает — откатывает. В таком море больше силы. И мало людей. И море охраняет пространство вокруг.

— Как лучше реагировать на токсичных людей?

— Есть они и есть. Каждый раз, когда мне попадаются токсичные люди я буду вспоминать про самую близкую мне стихию, стихию воды. Вода спокойно сосуществует со всеми другими стихиями, не сильно заботясь из чего состоит берег, из холодных скал или из сыпучего песка, принимая безоговорочно разнообразие растительности и животного мира и помимо всего прочего дарит всем жизнь.

— Отличный вывод.

Блог

Пример фототерапевтической сессии № 3. Фотограф, психолог в Москве, Жуковском, Раменском Галина Майлер

Эли Раман. Художник, создавший первую колоду метафорических карт Oh

Как писал сам Эли Раман: «Искусство должно быть вынесено за пределы галерей и выставочных залов, чтобы стать...
Пример фототерапевтической сессии № 3. Фотограф, психолог в Москве, Жуковском, Раменском Галина Майлер

Кто создал метафорические карты (МАК)

Метафорические ассоциативные карты (МАК) — это наборы картинок с яркими изображениями людей, животных, пейзажей...
Пример фототерапевтической сессии № 3. Фотограф, психолог в Москве, Жуковском, Раменском Галина Майлер

Соединение и разделение с другими людьми

Пример фототерапевтической сессии № 3. Фотограф, психолог в Москве, Жуковском, Раменском Галина Майлер

Расслабьтесь! Не напрягайтесь)

Несколько пунктов для комфортной фотосъемки
Пример фототерапевтической сессии № 3. Фотограф, психолог в Москве, Жуковском, Раменском Галина Майлер

Многозадачность и стресс: Как найти баланс между карьерой и семьей

В наше время женщины сталкиваются с невероятными вызовами, пытаясь совмещать работу и семейную...
Пример фототерапевтической сессии № 3. Фотограф, психолог в Москве, Жуковском, Раменском Галина Майлер

Работа с бессознательным и телом

Пример фототерапевтической сессии № 3. Фотограф, психолог в Москве, Жуковском, Раменском Галина Майлер

Техники диссоциации

Пример фототерапевтической сессии № 3. Фотограф, психолог в Москве, Жуковском, Раменском Галина Майлер

Стирание личной истории

Согласно учению Кастанеды, стирание личной истории подразумевает отказ от привязанности к прошлому, включая личные...
Пример фототерапевтической сессии № 3. Фотограф, психолог в Москве, Жуковском, Раменском Галина Майлер

Фотостудия автопортрета в Жуковском

«Автопортрет — это не просто изображение лица, это отражение души художника, его внутреннего мира и переживаний. Это...
Пример фототерапевтической сессии № 3. Фотограф, психолог в Москве, Жуковском, Раменском Галина Майлер

Экологичное общение

«Уважение к другому человеку — это признание его достоинства, его права на свободу мыслей и чувств, на собственное...
Пример фототерапевтической сессии № 3. Фотограф, психолог в Москве, Жуковском, Раменском Галина Майлер

Негативный уклон.

«В памяти нашей хранятся моменты, которые согревают душу и наполняют сердце радостью. Важно помнить о хорошем, ведь...
Пример фототерапевтической сессии № 3. Фотограф, психолог в Москве, Жуковском, Раменском Галина Майлер

Как получить карточки эмоций на съёмке?

«Эмоции — это то, что делает нас людьми».
Пример фототерапевтической сессии № 3. Фотограф, психолог в Москве, Жуковском, Раменском Галина Майлер

Важность практики «Благодарность».

«Благодарность — прекраснейший из цветков души.» — Генри Уорд Бичер
Пример фототерапевтической сессии № 3. Фотограф, психолог в Москве, Жуковском, Раменском Галина Майлер

Как лучше работать с метафорическими картами?

Самостоятельный вариант и со специалистом.
Пример фототерапевтической сессии № 3. Фотограф, психолог в Москве, Жуковском, Раменском Галина Майлер

Рамки, которые мы сами себе создаем…

«У любой вещи или явления есть свои рамки. Точно так же они есть у мысли. Самих рамок бояться не стоит. Как не стоит...